De lotus
heeft in het hindoeïsme

en het boeddhisme grote betekenis. Doordat de bloem uit zijn eigen wortelstok lijkt te ontstaan symboliseert hij goddelijke geboorte en zuiverheid.

 

De lotus is het attribuut van de bodhisattva Guanyin (Avalokiteshvara).

 

Proefles

De lessen worden gegeven op basis van een continuïteit. Je kunt dus altijd instromen. Iedereen kan een proefles volgen. En als één onvoldoende is om een goed beeld te krijgen, is een paar lessen meer ook te overleggen. Bel even om aan te geven dat u van plan bent te komen.

 

 

§

Proefles.

§	Wat is uw doel?

§	Welke vorm sluit bij uw mogelijkheden/behoeften aan?

Wat is uw doel?  

Wilt u gezond blijven en lenig worden, of wilt u ook wat beter kunnen ontspannen. Mogelijk heeft u als doel om zich te verdiepen in achtergronden van yoga, of wellicht om uzelf persoonlijk wat verder ontwikkelen.

 

Of mogelijk wilt u mediteren en meer rust in uw hoofd, waardoor u helderder wordt in uw denken. Mogelijk wilt u beter kunnen slapen of zich minder zorgen maken.

Welke vorm sluit aan bij uw wens?

Elke vorm van yoga heeft effect. Maar elke vorm heeft ook weer een ander accent en een andere invalshoek. Er zijn vele stromingen, en vele namen voor yoga. Maar de kern van yoga blijft gelijk: evenwicht brengen.

Meer over de stromingen kunt u hier nalezen.

 

Mogelijk weet u al exact wat u wilt, mogelijk heeft u daar nog vragen over. Stuur gerust een mail. Maar het best is een proefles volgen. Want niets is zo persoonlijk als yoga les.

 

Wij geven de volgende lessen:

Hatha Yoga (vnl. asana’s, op basis van ademhaling, en meditatie)

Raja Yoga (o.b.v: het 8-voudige pad, en de yoga sutra’s van Patanjali)

Tiener Yoga (o.b.v. Hatha Yoga)

Kinder Yoga (KidsYoga, en de methode Swami Satyananda Saraswati )