De lotus
heeft in het hindoeïsme

en het boeddhisme grote betekenis. Doordat de bloem uit zijn eigen wortelstok lijkt te ontstaan symboliseert hij goddelijke geboorte en zuiverheid.

 

De lotus is het attribuut van de bodhisattva Guanyin (Avalokiteshvara).

 

Proefles

De lessen worden gegeven op basis van een continuïteit. Het is ook om die reden dat je kan inschrijven voor en serie van 10-15 lessen in een periode. Op basis hiervan worden de groepen ingedeeld. Iedereen kan een proefles volgen. Dat kan per mail of telefoon.

Deze proefles wordt eens per kwartaal gegeven, of bij meer belangstelling vaker. Op basis van de proefles wordt ervaren of deze vorm van yoga bij u past, en in welke les u zou kunnen instromen.

§

Proefles.

§	Wat is uw doel?

§	Welke vorm sluit bij uw mogelijkheden/behoeften aan?

Wat is uw doel?  

Wilt u gezond blijven en lenig worden, of wilt u ook wat beter kunnen ontspannen. Mogelijk heeft u als doel om zich te verdiepen in achtergronden van yoga, of wellicht om uzelf persoonlijk wat verder ontwikkelen, o.a. door studie van het zelf.

Of mogelijk wilt u mediteren en meer rust in uw hoofd, waardoor u helderder wordt in uw denken. Mogelijk wilt u beter kunnen slapen of zich minder zorgen maken.

Welke vorm sluit aan bij uw wens?

Elke vorm van yoga heeft effect. Maar elke vorm heeft ook weer een ander accent en een andere invalshoek. Er zijn vele stromingen, en vele namen voor yoga. Maar de kern van yoga blijft gelijk: evenwicht brengen.

Meer over de stromingen kunt u hier nalezen.

 

Mogelijk weet u al exact wat u wilt, mogelijk heeft u daar nog vragen over. Stuur gerust een mail. Maar het best is een proefles volgen. Want niets is zo persoonlijk als yoga les.

 

Wij geven de volgende lessen:

Hatha Yoga (vnl. asana’s, op basis van ademhaling, en meditatie)

Raja Yoga (obv: het 8-voudige pad, en de yoga sutra’s van Patanjali)

Kinder Yoga (obv: KidsYoga, en de methode Swami Satyananda Saraswati )