Yoga is een eeuwenoude, oosterse techniek, die je in verbinding brengt met je ware Zelf. Yoga wordt verschillende vormen wordt beoefend.  Ook  hier in het westen wordt Yoga geïntegreerd in de gezonde en meer bewuste levensstijl. Vooral omdat het effect zo positief is.

Het is goed voor bloedsomloop, weerstand, sterke spieren, soepele gewrichten en tegen infecties, stress, hoofdpijn en nog vele andere klachten.

Yoga wordt gegeven in veel verschillende vormen. Onze lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga vorm. Daarbij vormt de ademhaling een belangrijk instrument om de balans te vinden tussen spanning en inspanning. Het bewustzijn wordt op deze manier gaandeweg ontwikkeld.

Meer informatie vindt u op deze site. Lees hier meer >>
Maar meedoen is nog beter om een indruk te krijgen.  
Vraag vrijblijvend een proefles aan.